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식단표

2017년 8월(6-12) 식단표 입니다.

페이지 정보

  • 작성일 : 17-08-21 05:31
  • 조회 : 919회

본문

 

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아침

잡곡밥

잡곡밥

현미밥

보리밥

잡곡밥

잡곡밥

잡곡밥

소고기무국

바지락미역국

쇠고기미역국

무채들깨국

황태계란국

해물순두부국

배추된장국

계란말이

연두부/양념장

스팸구이

계란말이

어묵굴소스볶음

새송이장조림

돈육마늘쫑볶음

도라지오이초무침

느타리고기볶음

깻잎나물

깻잎지

돈육가지볶음

닭살겨차무침

참치야채전

배추김치

배추김치

배추김치

배추김치

배추김치

배추김치

배추김치

점심

콩나물밥

김가루주먹밥

현미밥

잔치국수

흑미밥

(말복)

잡곡밥

양념장/계란후라이

물냉면

우렁된장찌개

주먹밥

부대찌개

녹두삼계탕

김치콩나물국

두부된장국

무초절임

치즈닭갈비

콩나물무침

브로콜리/초장

오이양파무침

골뱅이야채무침

배추김치

열무김치

청포묵김가루무침

배추김치

참나물무침

부추야채전

애호박볶음

과일

과일

배추김치/과일

과일

배추김치/과일

깍두기

깍두기/과일

간식

장요구르트

제과빵/음료

우유

망고쥬스

사과쥬스

복숭아

아이스크림

저녁

잡곡밥

흑미밥

현미밥

현미밥

보리밥

보리밥

잡곡밥

김치국

어묵무국

감자수제비국

열무된장국

시금치콩나물국

우렁된장찌개

미역오이냉국

오리훈제구이

고추잡채/꽃빵

해물완자전

양념등갈비찜

크림떡볶이

비엔나떡볶음

순대강정

부추샐러드

버섯볶음

청경채무침

어린잎채소샐러드

건새우마늘쫑볶음

무생채

두부양념조림

무쌈

배추김치

배추김치

배추김치

배추김치

열무김치

배추김치


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