2017년 8월(6-12) 식단표 입니다.
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- 작성일 : 17-08-21 05:31
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| 6일(일) | 7일(월) | 8일(화) | 9일(수) | 10일(목) | 11일(금) | 12일(토) |
아침 | 잡곡밥 | 잡곡밥 | 현미밥 | 보리밥 | 잡곡밥 | 잡곡밥 | 잡곡밥 |
소고기무국 | 바지락미역국 | 쇠고기미역국 | 무채들깨국 | 황태계란국 | 해물순두부국 | 배추된장국 | |
계란말이 | 연두부/양념장 | 스팸구이 | 계란말이 | 어묵굴소스볶음 | 새송이장조림 | 돈육마늘쫑볶음 | |
도라지오이초무침 | 느타리고기볶음 | 깻잎나물 | 깻잎지 | 돈육가지볶음 | 닭살겨차무침 | 참치야채전 | |
배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | |
점심 | 콩나물밥 | 김가루주먹밥 | 현미밥 | 잔치국수 | 흑미밥 | (말복) | 잡곡밥 |
양념장/계란후라이 | 물냉면 | 우렁된장찌개 | 주먹밥 | 부대찌개 | 녹두삼계탕 | 김치콩나물국 | |
두부된장국 | 무초절임 | 치즈닭갈비 | 콩나물무침 | 브로콜리/초장 | 오이양파무침 | 골뱅이야채무침 | |
배추김치 | 열무김치 | 청포묵김가루무침 | 배추김치 | 참나물무침 | 부추야채전 | 애호박볶음 | |
과일 | 과일 | 배추김치/과일 | 과일 | 배추김치/과일 | 깍두기 | 깍두기/과일 | |
간식 | 장요구르트 | 제과빵/음료 | 우유 | 망고쥬스 | 사과쥬스 | 복숭아 | 아이스크림 |
저녁 | 잡곡밥 | 흑미밥 | 현미밥 | 현미밥 | 보리밥 | 보리밥 | 잡곡밥 |
김치국 | 어묵무국 | 감자수제비국 | 열무된장국 | 시금치콩나물국 | 우렁된장찌개 | 미역오이냉국 | |
오리훈제구이 | 고추잡채/꽃빵 | 해물완자전 | 양념등갈비찜 | 크림떡볶이 | 비엔나떡볶음 | 순대강정 | |
부추샐러드 | 버섯볶음 | 청경채무침 | 어린잎채소샐러드 | 건새우마늘쫑볶음 | 무생채 | 두부양념조림 | |
무쌈 | 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | 열무김치 | 배추김치 |
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